Instrukcje:
Wlej wodę do dzbanka lub butelki.
Dodaj ocet jabłkowy, sok z cytryny, miód oraz starty imbir.
Wciśnij rozgnieciony ząbek czosnku i dodaj szczyptę cynamonu.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
Odstaw napój na minimum 30 minut, by składniki się przegryzły.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Napój pij rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Przechowuj w lodówce, najlepiej w szklanej butelce.
Spożyć w ciągu 2-3 dni, by zachować świeżość i właściwości.
Warianty:
Zamiast miodu można użyć syropu z agawy lub stewii (dla osób z silną cukrzycą).
Dodaj liść mięty dla odświeżającego smaku.
Można wzbogacić napój kurkumą, która również ma właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe.
Często zadawane pytania:
1. Czy mogę pić ten napój codziennie?
Tak, jest to napój naturalny i bezpieczny, ale jeśli masz jakiekolwiek choroby przewlekłe lub bierzesz leki, skonsultuj się z lekarzem.
2. Czy napój nadaje się dla dzieci?
Dla dzieci można podać wersję bez czosnku i z mniejszą ilością octu jabłkowego.
3. Czy ten napój leczy cukrzycę lub raka?
Nie jest to lek, ale suplement diety, który może wspomagać zdrowie i profilaktykę. Zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza.
ADVERTISEMENT
