Knoblauch in Milch kochen und einmal trinken – deshalb sollten Sie damit anfangen! l’Artikel im Kommentar

2-3 Knoblauchzehen 🧄 (zerdrückt oder gehackt)
½ Teelöffel Honig 🍯 (optional, für den Geschmack)
Eine Prise Kurkuma oder schwarzer Pfeffer (optional, für zusätzliche Vorteile)
Zubereitung & Verzehr:
1️⃣ Milch in einem Topf bei schwacher Hitze erhitzen.
2️⃣ Zerdrückten Knoblauch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
3️⃣ Die Milch abseihen und nach Belieben Honig oder Kurkuma hinzufügen.
4️⃣ Warm vor dem Schlafengehen oder morgens auf nüchternen Magen verzehren.

Wie oft sollten Sie es genießen?

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