Wstęp
Lato to czas, gdy potrzebujemy czegoś lekkiego, świeżego i zdrowego, co nie tylko ugasi pragnienie, ale też pomoże oczyścić organizm i doda energii. Przedstawiamy siedem wyjątkowych przepisów na wody oczyszczające – naturalne, proste i pyszne napoje, które idealnie sprawdzą się w upalne dni.
Składniki:
(Przykładowy przepis na jedną z wód oczyszczających)
1 litr wody źródlanej lub mineralnej
1 świeży ogórek, pokrojony w plastry
1 cytryna, pokrojona w plasterki
5 listków mięty
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kostki lodu (do podania)
Instrukcje:
Do dzbanka wlej wodę.
Dodaj pokrojony ogórek, plasterki cytryny i listki mięty.
Delikatnie wymieszaj i odstaw na minimum 1 godzinę do lodówki, aby smaki się przegryzły.
Podawaj z kostkami lodu i opcjonalnie dodaj miód, jeśli chcesz napój delikatnie dosłodzić.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Następny
ADVERTISEMENT
